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Nachos de Frango ou Peru e Queijo
por 1 porção - Calorias: 137kcal | Gord: 7,65g | Carbs: 5,79g | Prot: 11,14g
Outras quantidades:
1 xícara - 249kcal
, 1 pedido - 538kcal
, 1 nacho - 34kcal
, mais...
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Chimichanga com Carne de Frango e Queijo
por 100 g - Calorias: 302kcal | Gord: 20,77g | Carbs: 15,73g | Prot: 12,83g
, mais...
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Guacamole com Tomates e Pimentas Chili
por 100 g - Calorias: 114kcal | Gord: 9,75g | Carbs: 7,62g | Prot: 1,62g
Outras quantidades:
1 xícara - 266kcal
, 1 porção - 33kcal
, mais...
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Feijão-Fradinho, Feijão Frade e Ervilhas Cozidas
por 100 g - Calorias: 113kcal | Gord: 2,54g | Carbs: 19,70g | Prot: 3,07g
Outras quantidades:
1 xícara - 198kcal
, 1 porção - 99kcal
, mais...
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Berinjela com Queijo e Molho de Tomate
por 100 g - Calorias: 98kcal | Gord: 4,81g | Carbs: 7,73g | Prot: 6,88g
Outras quantidades:
1 porção - 97kcal
, 1 xícara - 194kcal
, mais...
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Taco ou Tostada sem Carne com Feijões e Queijo, Alface, Tomate e Salsa
por 1 taco ou tostada - Calorias: 144kcal | Gord: 6,83g | Carbs: 16,42g | Prot: 5,29g
Outras quantidades:
1 porção - 144kcal
, 1 xícara - 200kcal
, 1 porção - 290kcal
, mais...
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Rolinho de Papel de Arroz e Vegetais com Carne e/ou Camarão
por 1 rolo - Calorias: 82kcal | Gord: 1,90g | Carbs: 9,60g | Prot: 6,28g
Outras quantidades:
1 porção - 82kcal
, 100 g - 115kcal
, mais...
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Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais)
por 1 xícara - Calorias: 58kcal | Gord: 1,13g | Carbs: 2,13g | Prot: 9,49g
Outras quantidades:
1 pedido de fast food - 161kcal
, 1 porção - 58kcal
, 100 g - 64kcal
, mais...
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Sanduíche de Manteiga de Amendoim e Geléia
por 1 sanduíche - Calorias: 327kcal | Gord: 14,23g | Carbs: 42,23g | Prot: 10,32g
Outras quantidades:
1 porção - 327kcal
, 100 g - 352kcal
, mais...
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Chalupa com Feijões, Queijo, Alface e Tomate
por 1 chalupa - Calorias: 325kcal | Gord: 17,19g | Carbs: 32,26g | Prot: 10,84g
Outras quantidades:
1 xícara - 242kcal
, 1 porção - 325kcal
, 100 g - 198kcal
, mais...
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