Pesquisa de Alimento
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Gumbo (tipo Nova Orleães com Frutos do Mar, Carne de Porco, e/ou Aves, Tomates, Quiabo)
por 1 xícara - Calorias: 178kcal | Gord: 8,39g | Carbs: 11,10g | Prot: 14,57g
Outras quantidades:
1 porção - 134kcal
, 100 g - 73kcal
, mais...
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Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão
por 1 hambúrguer - Calorias: 360kcal | Gord: 20,56g | Carbs: 29,15g | Prot: 14,12g
Outras quantidades:
1 porção - 360kcal
, 100 g - 235kcal
, mais...
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Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Queijo, Alface, Tomate e Salsa
por 1 taco ou tostada - Calorias: 173kcal | Gord: 10,25g | Carbs: 10,96g | Prot: 9,67g
Outras quantidades:
1 porção - 173kcal
, 100 g - 209kcal
, mais...
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Salada de Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Queijo e Fritas de Milho
por 1 xícara - Calorias: 190kcal | Gord: 11,43g | Carbs: 11,98g | Prot: 10,47g
Outras quantidades:
1 porção - 190kcal
, 1 salada - 362kcal
, 100 g - 156kcal
, mais...
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Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Suco de Fruta)
por 1 xícara - Calorias: 130kcal | Gord: 0,29g | Carbs: 33,52g | Prot: 0,88g
Outras quantidades:
1 porção - 261kcal
, 1 smoothie - 326kcal
, 100 g - 62kcal
, mais...
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Omelete ou Ovos Mexidos
por 1 grande - Calorias: 98kcal | Gord: 7,14g | Carbs: 1,15g | Prot: 6,81g
Outras quantidades:
1 médio - 88kcal
, 1 jumbo - 118kcal
, 1 pequena - 77kcal
, mais...
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Cordial ou Licor
por 1 copo de concentrado - Calorias: 71kcal | Gord: 0,06g | Carbs: 8,84g | Prot: 0,01g
Outras quantidades:
1 dose - 71kcal
, 100 g - 354kcal
, 100 ml - 359kcal
, mais...
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Queijo Cheddar ou tipo Americano
por 1 fatia - Calorias: 86kcal | Gord: 6,81g | Carbs: 1,22g | Prot: 5,02g
Outras quantidades:
1 porção - 86kcal
, 100 g - 358kcal
, mais...
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Polenta no Forno ou Fervida
por 100 g - Calorias: 85kcal | Gord: 0,38g | Carbs: 18,10g | Prot: 1,98g
Outras quantidades:
1 xícara, cozida - 205kcal
, 1 tira ou fatia - 44kcal
, 1 porção - 137kcal
, mais...
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Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada
por 100 g - Calorias: 240kcal | Gord: 13,80g | Carbs: 0g | Prot: 27,09g
Outras quantidades:
1 corte fino ou pequeno - 118kcal
, 1 média - 216kcal
, 1 grande - 314kcal
, mais...
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