Pesquisa de Alimento
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Miojo de Trigo Integral
por 1 xícara, cozidos - Calorias: 192kcal | Gord: 2,19g | Carbs: 37,58g | Prot: 8,50g
Outras quantidades:
1 xícara, secos, produto - 132kcal
, 1 oz, seco, produto - 89kcal
, 1 porção - 192kcal
, mais...
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Arroz Integral e Selvagem
por 100 g - Calorias: 113kcal | Gord: 2,61g | Carbs: 20,05g | Prot: 2,35g
Outras quantidades:
1 porção - 114kcal
, 1 xícara, cozido - 169kcal
, mais...
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Waffle 100% de Trigo Integral ou 100% de Cereal Integral
por 1 redondo (10 cm de diâmetro) (inclui parte congelada) - Calorias: 104kcal | Gord: 4,38g | Carbs: 13,00g | Prot: 3,60g
Outras quantidades:
1 quadrado (quadrado de 10 cm)(inclui parte congelada) - 99kcal
, 100 g - 267kcal
, mais...
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Pão Pita de Trigo Integral
por 1 médio - Calorias: 123kcal | Gord: 0,64g | Carbs: 25,11g | Prot: 4,71g
Outras quantidades:
1 pequenos - 76kcal
, 1 grande - 232kcal
, 100 g - 273kcal
, mais...
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Pão Mármore de Centeio e Pão de Centeio Integral
por 100 g - Calorias: 254kcal | Gord: 3,2g | Carbs: 47,9g | Prot: 8,6g
Outras quantidades:
1 polegada cúbica - 7kcal
, 1 porção - 66kcal
, 1 fatia grossa - 81kcal
, mais...
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Folhados
por 1 massa - Calorias: 61kcal | Gord: 4,24g | Carbs: 5,03g | Prot: 0,81g
Outras quantidades:
1 porção - 61kcal
, 100 g - 558kcal
, mais...
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Salgadinho 100% Integral (Da Magrinha)
por 1 porção (30g) - Calorias: 115kcal | Gord: 3,40g | Carbs: 19,00g | Prot: 2,10g
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Grostoli Folhado (Casa da Cuca)
por 1 unidade (22g) - Calorias: 65kcal | Gord: 7,00g | Carbs: 12,00g | Prot: 1,50g
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Folhado Açucarado (Adams)
por 9 unidades (30g) - Calorias: 128kcal | Gord: 3,70g | Carbs: 21,00g | Prot: 2,70g
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Biscoito Folhado (Flor do Vale)
por 1 porção (40g) - Calorias: 154kcal | Gord: 2,00g | Carbs: 30,00g | Prot: 3,00g
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