por 1 xícara, cozido - Calorias: 188kcal | Gord: 3,56g | Carbs: 34,68g | Prot: 3,65g
Outras quantidades: 1 porção - 125kcal , 1 oz, seco, produto - 101kcal , 1 xícara, seco, produto - 632kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 médio - Calorias: 790kcal | Gord: 39,51g | Carbs: 63,69g | Prot: 42,20g
Outras quantidades: 1 porção - 790kcal , 1 porção - 657kcal , 100 g - 332kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 taco - Calorias: 257kcal | Gord: 11,65g | Carbs: 23,57g | Prot: 13,47g
Outras quantidades: 1 porção - 257kcal , 1 xícara - 307kcal , 100 g - 279kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 taco ou tostada - Calorias: 142kcal | Gord: 7,05g | Carbs: 9,84g | Prot: 10,11g
Outras quantidades: 1 porção - 142kcal , 100 g - 180kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 porção - Calorias: 482kcal | Gord: 30,12g | Carbs: 32,48g | Prot: 19,48g
Outras quantidades: 1 porção - 482kcal , 100 g - 309kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 quesadilla - Calorias: 563kcal | Gord: 31,54g | Carbs: 37,06g | Prot: 31,56g
Outras quantidades: 1 porção - 563kcal , 100 g - 306kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 xícara - Calorias: 250kcal | Gord: 10,09g | Carbs: 34,25g | Prot: 5,82g
Outras quantidades: 1 porção - 188kcal , 100 g - 141kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 xícara - Calorias: 12kcal | Gord: 0,12g | Carbs: 2,77g | Prot: 0,63g
Outras quantidades: 1 porção - 12kcal , 1 salada de acompanhamento - 26kcal , 100 g - 17kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 xícara - Calorias: 45kcal | Gord: 3,01g | Carbs: 4,61g | Prot: 0,98g
Outras quantidades: 1 porção - 45kcal , 100 g - 52kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 xícara - Calorias: 47kcal | Gord: 2,40g | Carbs: 3,19g | Prot: 3,28g
Outras quantidades: 1 porção - 47kcal , 100 g - 53kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar