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Ciabatta Integral
(Homebake)
por 1 porção (50g) - Calorias: 117kcal | Gord: 2,50g | Carbs: 20,00g | Prot: 3,50g
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Iogurte Integral
(BH)
por 1 pote (170g) - Calorias: 128kcal | Gord: 6,00g | Carbs: 12,00g | Prot: 6,40g
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Gergelim Integral
(Casas Pedro)
por 1 serving (8g) - Calorias: 50kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 1,00g | Prot: 0,00g
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Coalhada Integral
(Letti)
por 1 porção (200g) - Calorias: 125kcal | Gord: 7,00g | Carbs: 10,00g | Prot: 6,00g
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Leite Integral
(Aurora)
por 100ml - Calorias: 62kcal | Gord: 3,10g | Carbs: 5,00g | Prot: 3,50g
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Pão Integral
(Tchê Pão )
por 2 (50g) - Calorias: 103kcal | Gord: 0,60g | Carbs: 21,00g | Prot: 3,70g
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Leite Integral
(Selita)
por 100g - Calorias: 65kcal | Gord: 3,00g | Carbs: 7,00g | Prot: 2,00g
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Pão Integral
(Bom de Massa)
por 1 porção (50g) - Calorias: 179kcal | Gord: 1,20g | Carbs: 37,00g | Prot: 5,00g
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Pao Integral
(Panutri)
por 2 fatia (50g) - Calorias: 113kcal | Gord: 0,70g | Carbs: 19,00g | Prot: 4,20g
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Torrada Integral
(Adria)
por 100g - Calorias: 386kcal | Gord: 6,00g | Carbs: 68,00g | Prot: 15,00g
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