Calorias e Informação Nutricional de Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking)

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por 1 porção (30g) - Calorias: 52kcal | Gord: 0,60g | Carbs: 9,40g | Prot: 2,00g Fatos Nutricionais - Similar

por 1 prato raso (80g) - Calorias: 300kcal | Gord: 4,00g | Carbs: 53,00g | Prot: 14,00g Fatos Nutricionais - Similar

por 1 porção (60g) - Calorias: 128kcal | Gord: 5,20g | Carbs: 13,40g | Prot: 6,80g Fatos Nutricionais - Similar

por 1 porção (30g) - Calorias: 105kcal | Gord: 0,60g | Carbs: 22,00g | Prot: 2,80g Fatos Nutricionais - Similar

por 100g - Calorias: 34kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 5,00g | Prot: 1,00g Fatos Nutricionais - Similar

por 1 unidade (30g) - Calorias: 45kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 8,30g | Prot: 1,90g Fatos Nutricionais - Similar

por 1 unidade (90g) - Calorias: 202kcal | Gord: 14,70g | Carbs: 12,50g | Prot: 7,40g Fatos Nutricionais - Similar

Feijoada Light (Mr. Fit)

por 1 porção (350g) - Calorias: 397kcal | Gord: 8,50g | Carbs: 61,90g | Prot: 18,40g Fatos Nutricionais - Similar

por porção (250g) - Calorias: 223kcal | Gord: 5,90g | Carbs: 8,50g | Prot: 34,00g Fatos Nutricionais - Similar

por 1 colher de sopa (15g) - Calorias: 80kcal | Gord: 5,40g | Carbs: 6,10g | Prot: 1,90g Fatos Nutricionais - Similar

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