Pesquisa de Alimento
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Leite (Leite Integral)
por 100 ml - Calorias: 62kcal | Gord: 3,35g | Carbs: 4,66g | Prot: 3,32g
Outras quantidades:
1 xícara - 146kcal
, 1 colher de sopa - 9kcal
, 100 g - 60kcal
, mais...
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Iogurte Natural (Leite Integral)
por 100 g - Calorias: 61kcal | Gord: 3,25g | Carbs: 4,66g | Prot: 3,47g
Outras quantidades:
1 xícara - 149kcal
, 1 recipiente (225 g) - 138kcal
, 1/2 recipiente (112 g) - 69kcal
, mais...
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Arroz Integral (Longo, Cozido)
por 100 g - Calorias: 111kcal | Gord: 0,9g | Carbs: 22,96g | Prot: 2,58g
, mais...
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Pão de Canela Doce com Cobertura Glacé
por 1 médio - Calorias: 227kcal | Gord: 9,14g | Carbs: 33,97g | Prot: 3,01g
Outras quantidades:
1 porção - 227kcal
, 1 grande - 314kcal
, 1 pequeno - 147kcal
, mais...
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Bolos de Arroz Integral
por 1 bolo - Calorias: 35kcal | Gord: 0,25g | Carbs: 7,34g | Prot: 0,74g
, mais...
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Pão Integral Canela e Passas (Wickbold)
por 1 1/2 fatias (50g) - Calorias: 131kcal | Gord: 2,00g | Carbs: 23,00g | Prot: 5,60g
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Queijo Mozzarella (Leite Integral)
por 6 fatias - Calorias: 510kcal | Gord: 38,00g | Carbs: 3,72g | Prot: 37,69g
, mais...
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Crackers de Trigo Integral
por 1 cracker - Calorias: 18kcal | Gord: 0,69g | Carbs: 2,74g | Prot: 0,35g
, mais...
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Macarrão Integral Cozido
por 100 g - Calorias: 124kcal | Gord: 0,54g | Carbs: 26,54g | Prot: 5,33g
, mais...
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Pão de Canela Doce
por 1 pequeno - Calorias: 145kcal | Gord: 6,40g | Carbs: 19,85g | Prot: 2,42g
Outras quantidades:
1 médio - 223kcal
, 1 grande - 309kcal
, 1 porção - 223kcal
, mais...
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