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Pão Light 10 Grãos
(Wickbold)
por 2 fatias (50g) - Calorias: 116kcal | Gord: 1,30g | Carbs: 19,00g | Prot: 7,10g
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Pão Light 8 Grãos
(Juliana)
por 2 fatias (50g) - Calorias: 141kcal | Gord: 1,50g | Carbs: 27,00g | Prot: 4,80g
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Pão Multi Grãos Light
(Plus Vita)
por 1 1/2 fatias (50g) - Calorias: 103kcal | Gord: 1,20g | Carbs: 17,00g | Prot: 5,90g
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Framboesas Congeladas Não Adocicadas
por 100 g - Calorias: 52kcal | Gord: 0,65g | Carbs: 11,94g | Prot: 1,2g ,
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Pão Light 12 Grãos
(Plus Vita)
por 2 1/2 fatias (50g) - Calorias: 104kcal | Gord: 1,70g | Carbs: 14,00g | Prot: 7,80g
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Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida)
por 100 g - Calorias: 150kcal | Gord: 3,00g | Carbs: 0g | Prot: 28,74g
Outras quantidades: 1/2 médio - 142kcal , 1 fatia fina - 11kcal , 1 xícara, cortada em cubos - 203kcal ,
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Asa de Frango (Pele Não Consumida)
por 1 pequena - Calorias: 34kcal | Gord: 1,37g | Carbs: 0g | Prot: 5,14g
Outras quantidades: 1 média - 40kcal , 1 grande - 52kcal , 1 porção - 40kcal ,
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Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida)
por 100 g - Calorias: 184kcal | Gord: 4,68g | Carbs: 0g | Prot: 33,34g
Outras quantidades: 1/2 médio - 158kcal , 1 fatia fina - 13kcal , 1 xícara, cortado em cubos - 248kcal ,
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Coquetel de Frutas Não Adocicado, em Água (Cozido ou Enlatado)
por 1 xícara - Calorias: 78kcal | Gord: 0,12g | Carbs: 20,85g | Prot: 1,03g
Outras quantidades: 1 porção - 39kcal , 100 g - 32kcal ,
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2% de Gordura de Leite
por 100 ml - Calorias: 52kcal | Gord: 2,03g | Carbs: 4,83g | Prot: 3,40g
Outras quantidades: 1 xícara - 122kcal , 1 porção - 122kcal , 1 quantidade referência por xícara, cereais frios - 61kcal ,
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