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Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 254kcal | Gord: 19,06g | Carbs: 0,0g | Prot: 19,33g ,
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Carne de Búfalo do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 113kcal | Gord: 2,4g | Carbs: 0,0g | Prot: 21,4g ,
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Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 142kcal | Gord: 5,53g | Carbs: 0,0g | Prot: 21,59g ,
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Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 127kcal | Gord: 3,54g | Carbs: 0,0g | Prot: 22,27g ,
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Costeleta de Vaca (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado)
por 100 g - Calorias: 276kcal | Gord: 19,27g | Carbs: 0,0g | Prot: 23,96g ,
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Massa para Biscotos Simples ou de Manteiga de Leite (Menos Gordura)
por 1 biscoito - Calorias: 59kcal | Gord: 1,04g | Carbs: 10,95g | Prot: 1,54g ,
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Bagel com Frutas (excepto Uvas-Passas)
por 1 normal - Calorias: 289kcal | Gord: 1,88g | Carbs: 57,32g | Prot: 9,79g
Outras quantidades: 1 miniatura - 72kcal , 1 porção - 289kcal , 1 grande - 360kcal ,
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Fígado de Vaca
por 100 g - Calorias: 135kcal | Gord: 3,63g | Carbs: 3,89g | Prot: 20,36g ,
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Queijo de Cabra (Macio)
por 100 g - Calorias: 268kcal | Gord: 21,08g | Carbs: 0,89g | Prot: 18,52g ,
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Extrato de Baunilha
por 1 colher de chá - Calorias: 12kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 0,53g | Prot: 0,00g
Outras quantidades: 1 colher de sopa - 37kcal , 100 g - 288kcal ,
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