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Sushi com Vegetais e Frutos do Mar
por 1 unidade - Calorias: 36kcal | Gord: 0,11g | Carbs: 7,15g | Prot: 1,40g
Outras quantidades: 1 porção - 174kcal , 100 g - 139kcal ,
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por 100 g - Calorias: 397kcal | Gord: 18,84g | Carbs: 43,20g | Prot: 14,35g
Outras quantidades: 1 pedido - 1667kcal , 1 casca, grande - 278kcal , 1 casca, pequena - 139kcal ,
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Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras
por 100 g - Calorias: 52kcal | Gord: 3,14g | Carbs: 3,14g | Prot: 3,33g
Outras quantidades: 1 xícara - 41kcal , 1 porção - 41kcal ,
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Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras)
por 100 g - Calorias: 81kcal | Gord: 2,12g | Carbs: 12,74g | Prot: 2,78g
Outras quantidades: 1 porção - 76kcal , 1 xícara - 151kcal ,
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Vitamina de Banana, Maçã e Mamão
por 1 copo - Calorias: 213kcal | Gord: 2,14g | Carbs: 46,47g | Prot: 4,22g ,
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por 1 colher de sopa (12g) - Calorias: 44kcal | Gord: 0,90g | Carbs: 8,50g | Prot: 0,00g
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