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Arroz Integral
por 100 g - Calorias: 110kcal | Gord: 0,89g | Carbs: 22,78g | Prot: 2,56g ,
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Pão Integral 100% Farinha Integral Light
(Trigale)
por 2 fatias (50g) - Calorias: 114kcal | Gord: 1,20g | Carbs: 22,00g | Prot: 6,10g
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Pão Integral 100% Integral 7 Grãos
(Delícias do Trigo)
por 2 fatias (50g) - Calorias: 119kcal | Gord: 2,30g | Carbs: 19,00g | Prot: 5,30g
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Pão Light
(Pão Divino)
por 2 1/2 fatias (50g) - Calorias: 110kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 22,00g | Prot: 4,60g
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Pão Sueco
(Rose Pão )
por 1 porção (50g) - Calorias: 112kcal | Gord: 3,90g | Carbs: 16,00g | Prot: 3,00g
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Pão Caseiro
(Tchê Pão )
por 2 fatias (50g) - Calorias: 112kcal | Gord: 0,50g | Carbs: 23,00g | Prot: 3,50g
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Pão Árabe
(Pão Nosso)
por 1 porção (60g) - Calorias: 222kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 45,60g | Prot: 5,40g
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Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente com Catchup e/ou Mostarda no Pão
por 1 salsicha alemã no pão - Calorias: 284kcal | Gord: 16,59g | Carbs: 22,85g | Prot: 10,24g
Outras quantidades: 1 porção - 284kcal , 100 g - 270kcal ,
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Pão Integral 10 Grãos
(Pão da Hora)
por 2 fatias (50g) - Calorias: 114kcal | Gord: 1,80g | Carbs: 15,00g | Prot: 9,10g
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Chocolate Quente (feito com Leite Integral)
por 1 xícara - Calorias: 190kcal | Gord: 5,47g | Carbs: 29,90g | Prot: 8,80g
Outras quantidades: 1 dose - 190kcal , 100 g - 76kcal , 100 ml - 80kcal ,
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