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Whey Up Protein Baunilha e Caramelo (Sanavita)
por 2 colheres de medida (30g) - Calorias: 117kcal | Gord: 1,30g | Carbs: 4,40g | Prot: 22,00g
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Asa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida)
por 1 pequena - Calorias: 89kcal | Gord: 6,33g | Carbs: 0g | Prot: 7,56g
Outras quantidades:
1 grande - 137kcal
, 1 média - 102kcal
, 1 porção - 102kcal
, mais...
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Isca de Peixe à Milanesa (Risotto Mix)
por 1 porção (400g) - Calorias: 514kcal | Gord: 3,00g | Carbs: 16,00g | Prot: 100,00g
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Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida)
por 1 pequena - Calorias: 211kcal | Gord: 12,58g | Carbs: 7,49g | Prot: 16,03g
Outras quantidades:
1 média - 239kcal
, 1 grande - 325kcal
, 1 porção - 239kcal
, mais...
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Milanesa (Yoki)
por 3 colheres de sopa (30g) - Calorias: 98kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 20,00g | Prot: 3,30g
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Chow Mein ou Chop Suey de Frango ou Peru com Miojo
por 100 g - Calorias: 125kcal | Gord: 6,16g | Carbs: 9,07g | Prot: 8,57g
Outras quantidades:
1 xícara - 275kcal
, 1 porção - 275kcal
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Enchilada de Frango e Queijo em Molho com Base de Tomate
por 1 enchilada - Calorias: 234kcal | Gord: 11,98g | Carbs: 19,33g | Prot: 13,56g
Outras quantidades:
1 porção - 234kcal
, 1 xícara - 398kcal
, 100 g - 186kcal
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Tamal com Carne de Frango
por 100 g - Calorias: 180kcal | Gord: 8,99g | Carbs: 15,81g | Prot: 9,17g
Outras quantidades:
1 porção - 126kcal
, 1 xícara - 295kcal
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Frango Grelhado (Pele Não Consumida)
por 100 g - Calorias: 188kcal | Gord: 7,35g | Carbs: 0g | Prot: 28,69g
Outras quantidades:
1 fatia fina - 13kcal
, 1 fatia média - 26kcal
, 1 fatia grossa - 40kcal
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Almôndegas de Carne de Frango
por 100 g - Calorias: 161kcal | Gord: 5,62g | Carbs: 6,94g | Prot: 19,39g
Outras quantidades:
1 pequena - 22kcal
, 1 média - 45kcal
, 1 grande - 67kcal
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