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Bisnaguinha Integral
(Kim)
por 2 1/2 unidades (50g) - Calorias: 152kcal | Gord: 2,10g | Carbs: 28,00g | Prot: 6,00g
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Spaghetti Integral
(Santa Amália)
por 1 porção (80g) - Calorias: 270kcal | Gord: 1,10g | Carbs: 56,00g | Prot: 9,20g
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Macarrão Integral
(La Molisana)
por 1 prato raso (80g) - Calorias: 279kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 53,00g | Prot: 11,00g
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Pão Integral
(Trigale)
por 2 fatias (50g) - Calorias: 114kcal | Gord: 1,20g | Carbs: 22,00g | Prot: 6,10g
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Macarrão Integral
(Divella)
por 1 prato raso (80g) - Calorias: 274kcal | Gord: 2,00g | Carbs: 54,00g | Prot: 10,00g
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Iorgute Integral
(Betânia)
por 1 copo (170g) - Calorias: 116kcal | Gord: 6,00g | Carbs: 9,50g | Prot: 6,10g
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Leite Integral
(Piá)
por 1 copo (200g) - Calorias: 125kcal | Gord: 6,00g | Carbs: 9,00g | Prot: 6,40g
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Leite Integral
(BH)
por 1 copo (200ml) - Calorias: 115kcal | Gord: 5,90g | Carbs: 9,00g | Prot: 6,50g
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Arroz Integral
(Pronto Light)
por 100g - Calorias: 167kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 36,00g | Prot: 3,00g
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Arroz Integral
(Kiarroz)
por 1/4 xícara (50g) - Calorias: 159kcal | Gord: 1,30g | Carbs: 34,00g | Prot: 3,30g
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