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Mirtilos sem Açucar em Embalagem de Água (Cozido ou Enlatado)
por 100 g - Calorias: 38kcal | Gord: 0,22g | Carbs: 9,71g | Prot: 0,5g
Outras quantidades: 1 xícara - 93kcal , 1 porção - 46kcal ,
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Pão sem Queijo
(Gerônimo)
por 2 unidades (50g) - Calorias: 105kcal | Gord: 2,70g | Carbs: 20,00g | Prot: 0,20g
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Pão sem Lactose
(Pullman)
por 2 fatias (50g) - Calorias: 127kcal | Gord: 1,30g | Carbs: 25,00g | Prot: 3,90g
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Suco de Abacaxi sem Açúcar
(Casa do Pão de Queijo)
por 1 copo (300ml) - Calorias: 54kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 13,00g | Prot: 0,00g
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Pão Integral sem Açúcar com Linhaça
(Rose Pão )
por 1 porção (50g) - Calorias: 101kcal | Gord: 2,80g | Carbs: 17,00g | Prot: 3,10g
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Pão Francês ou de Viena (com Fermento)
por 1 fatia, média - Calorias: 175kcal | Gord: 1,92g | Carbs: 33,22g | Prot: 5,63g
Outras quantidades: 1 fatia, pequena - 88kcal , 1 fatia, grande - 263kcal , 100 g - 274kcal ,
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Recheio de Pão (Mistura Seca, Comercial)
por 1/2 xícara - Calorias: 178kcal | Gord: 8,6g | Carbs: 21,7g | Prot: 3,2g ,
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Asa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida)
por 1 pequena - Calorias: 89kcal | Gord: 6,33g | Carbs: 0g | Prot: 7,56g
Outras quantidades: 1 grande - 137kcal , 1 média - 102kcal , 1 porção - 102kcal ,
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Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
por 100 g - Calorias: 28kcal | Gord: 0,11g | Carbs: 5,32g | Prot: 3,08g
Outras quantidades: 1 ramo - 3kcal , 1 xícara, congelados, cortados - 52kcal , 1 porção - 26kcal ,
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Creme de Cenoura
por 1 xícara - Calorias: 57kcal | Gord: 1,59g | Carbs: 5,59g | Prot: 4,65g
Outras quantidades: 1 porção - 57kcal , 100 g - 24kcal ,
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