Pesquisa de Alimento
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Suplemento Protéico em Pó
por 1 colher de sopa - Calorias: 40kcal | Gord: 0,16g | Carbs: 6,47g | Prot: 3,23g
Outras quantidades:
1 porção - 157kcal
, 100 g - 366kcal
, mais...
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Sardinhas em Óleo (Enlatado)
por 1 lata - Calorias: 191kcal | Gord: 10,53g | Carbs: 0,00g | Prot: 22,65g
Outras quantidades:
1 sardinha - 25kcal
, 1 porção - 177kcal
, 100 g - 208kcal
, mais...
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Sardinhas em Água
por 100 g - Calorias: 217kcal | Gord: 12,37g | Carbs: 0,0g | Prot: 24,58g
Outras quantidades:
1 lata - 182kcal
, 1 porção - 184kcal
, mais...
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Aveia em Flocos
por 100 g - Calorias: 352kcal | Gord: 7,87g | Carbs: 57,01g | Prot: 14,53g
Outras quantidades:
1 colher de sopa - 53kcal
, 1 porção - 106kcal
, mais...
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Salada de Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Queijo e Fritas de Milho
por 1 xícara - Calorias: 190kcal | Gord: 11,43g | Carbs: 11,98g | Prot: 10,47g
Outras quantidades:
1 porção - 190kcal
, 1 salada - 362kcal
, 100 g - 156kcal
, mais...
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Ervilha e Milho em Conserva (Bonduelle)
por 1 xícara de chá (130g) - Calorias: 104kcal | Gord: 1,50g | Carbs: 16,00g | Prot: 6,60g
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Milho em Conserva (100 g) (Bonare)
por 100g - Calorias: 75kcal | Gord: 1,90g | Carbs: 11,00g | Prot: 3,20g
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Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais)
por 1 xícara - Calorias: 58kcal | Gord: 1,13g | Carbs: 2,13g | Prot: 9,49g
Outras quantidades:
1 pedido de fast food - 161kcal
, 1 porção - 58kcal
, 100 g - 64kcal
, mais...
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Proteína em Pó (Substituto de Refeição)
por 1 concha - Calorias: 107kcal | Gord: 0,13g | Carbs: 20,96g | Prot: 5,81g
Outras quantidades:
1 colher de sopa - 49kcal
, 1 porção - 188kcal
, 100 g - 324kcal
, mais...
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Sushi com Vegetais Enrolados em Algas
por 1 unidade - Calorias: 31kcal | Gord: 0,06g | Carbs: 6,71g | Prot: 0,57g
Outras quantidades:
1 porção - 147kcal
, 100 g - 118kcal
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