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Salada de Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Queijo e Fritas de Milho
por 1 xícara - Calorias: 190kcal | Gord: 11,43g | Carbs: 11,98g | Prot: 10,47g
Outras quantidades:
1 porção - 190kcal
, 1 salada - 362kcal
, 100 g - 156kcal
, mais...
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Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Suco de Fruta)
por 1 xícara - Calorias: 130kcal | Gord: 0,29g | Carbs: 33,52g | Prot: 0,88g
Outras quantidades:
1 porção - 261kcal
, 1 smoothie - 326kcal
, 100 g - 62kcal
, mais...
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Pastel de Frango com Catupiry
por 1 unidade - Calorias: 380kcal | Gord: 17,89g | Carbs: 37,92g | Prot: 15,72g
Outras quantidades:
1 porção - 380kcal
, 100 g - 316kcal
, mais...
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Amendoins Secos Torrados com Sal
por 100 g - Calorias: 585kcal | Gord: 49,66g | Carbs: 21,51g | Prot: 23,68g
Outras quantidades:
1 porção - 164kcal
, 1 xícara - 854kcal
, 1 amendoim - 6kcal
, mais...
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Burrito com Carne de Vaca
por 1 pequeno - Calorias: 430kcal | Gord: 19,94g | Carbs: 33,70g | Prot: 26,87g
Outras quantidades:
1 porção - 721kcal
, 1 médio - 721kcal
, 100 g - 303kcal
, mais...
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Enchilada com Carne de Vaca
por 1 enchilada - Calorias: 213kcal | Gord: 9,92g | Carbs: 20,51g | Prot: 11,42g
Outras quantidades:
1 porção - 213kcal
, 1 xícara - 400kcal
, 100 g - 187kcal
, mais...
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Pizza com Carne e Vegetais
por 1 pedaço - Calorias: 276kcal | Gord: 12,61g | Carbs: 29,61g | Prot: 10,97g
Outras quantidades:
1 porção - 553kcal
, 1 pizza - 2202kcal
, 1 pizza - 1528kcal
, mais...
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Calzone com Carne e Queijo
por 100 g - Calorias: 348kcal | Gord: 18,12g | Carbs: 30,90g | Prot: 14,62g
Outras quantidades:
1 calzone ou stromboli - 1476kcal
, 1 porção - 738kcal
, mais...
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Panzerotti com Vegetais e Queijo
por 100 g - Calorias: 250kcal | Gord: 16,74g | Carbs: 18,19g | Prot: 6,75g
Outras quantidades:
1 panzerotti - 1005kcal
, 1 porção - 1005kcal
, mais...
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Lasagna com Carne e Espinafres
por 1 pedaço (1/8 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm) - Calorias: 353kcal | Gord: 12,92g | Carbs: 37,49g | Prot: 21,88g
Outras quantidades:
1 pedaço (1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm) - 313kcal
, 1 xícara - 380kcal
, 1 porção - 313kcal
, mais...
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