Calorias e Informação Nutricional de Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking)

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por 100g - Calorias: 116kcal | Gord: 3,90g | Carbs: 0,00g | Prot: 17,00g Fatos Nutricionais - Similar

por 1 porção (80g) - Calorias: 282kcal | Gord: 3,00g | Carbs: 34,00g | Prot: 30,00g Fatos Nutricionais - Similar

por 1 unidade (80g) - Calorias: 138kcal | Gord: 6,00g | Carbs: 9,40g | Prot: 7,00g Fatos Nutricionais - Similar

por 4 colheres (150g) - Calorias: 244kcal | Gord: 7,50g | Carbs: 29,00g | Prot: 15,00g Fatos Nutricionais - Similar

por 1 prato raso (80g) - Calorias: 237kcal | Gord: 4,50g | Carbs: 16,00g | Prot: 34,00g Fatos Nutricionais - Similar

por 1 unidade (85g) - Calorias: 135kcal | Gord: 4,40g | Carbs: 24,30g | Prot: 1,70g Fatos Nutricionais - Similar

por 100g - Calorias: 211kcal | Gord: 8,00g | Carbs: 15,00g | Prot: 18,00g Fatos Nutricionais - Similar

por 100g - Calorias: 211kcal | Gord: 8,00g | Carbs: 15,00g | Prot: 18,50g Fatos Nutricionais - Similar

por 1 1/2 xícara (25g) - Calorias: 95kcal | Gord: 3,10g | Carbs: 12,00g | Prot: 5,00g Fatos Nutricionais - Similar

por 1 e 1/2 unidades (80g) - Calorias: 175kcal | Gord: 10,00g | Carbs: 1,60g | Prot: 12,00g Fatos Nutricionais - Similar

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