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Atum em Pedaços com Óleo Comestível
(Chef)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 129kcal | Gord: 9,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 12,00g
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Hambúrguer com 1/4 Lb de Carne no Pão
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Vieiras Fervidas ou Cozidas a Vapor
por 1 vieira - Calorias: 14kcal | Gord: 0,40g | Carbs: 0,30g | Prot: 2,10g
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Bife a Parmegiana
por 100 g - Calorias: 245kcal | Gord: 15,75g | Carbs: 5,80g | Prot: 19,05g
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Bonito Sólido Ao Natural
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por 1 porção (60g) - Calorias: 93kcal | Gord: 2,50g | Carbs: 0,00g | Prot: 18,00g
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Lasanha de atum ao Sugo
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por 1/2 embalagem (325g) - Calorias: 344kcal | Gord: 24,00g | Carbs: 50,00g | Prot: 13,00g
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(Danone)
por 1 porção (200g) - Calorias: 204kcal | Gord: 5,70g | Carbs: 32,00g | Prot: 6,40g
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