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Cereais de Aveia (Instantâneo, Preparado com Água, Enriquecido)
por 1 xícara, cozidos - Calorias: 129kcal | Gord: 2,13g | Carbs: 22,44g | Prot: 5,43g
, mais...
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Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina)
por 100 g - Calorias: 113kcal | Gord: 4,19g | Carbs: 16,91g | Prot: 2,0g
, mais...
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Patê de Óleo-Manteiga Vegetal (Calorias Reduzidas, com Sal)
por 1 colher de sopa - Calorias: 63kcal | Gord: 7,00g | Carbs: 0,14g | Prot: 0,14g
, mais...
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Leite (Magro - 1% Gordura, com Vitamina A e Proteína)
por 1 xícara - Calorias: 118kcal | Gord: 2,88g | Carbs: 13,58g | Prot: 9,67g
, mais...
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Batatas Vermelhas (com Casca, no Forno)
por 100 g - Calorias: 89kcal | Gord: 0,15g | Carbs: 19,59g | Prot: 2,3g
Outras quantidades:
1 grande - 266kcal
, 1 média - 154kcal
, 1 pequen - 123kcal
, mais...
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Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido)
por 100 g - Calorias: 87kcal | Gord: 0,1g | Carbs: 20,13g | Prot: 1,87g
Outras quantidades:
1/2 xícara - 68kcal
, 1 batata - 118kcal
, mais...
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Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido)
por 100 g - Calorias: 116kcal | Gord: 0,14g | Carbs: 27,58g | Prot: 1,49g
, mais...
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Nozes Pecãs Torradas e Secas (com Sal)
por 100 g - Calorias: 710kcal | Gord: 74,27g | Carbs: 13,55g | Prot: 9,5g
, mais...
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Pistachos Torrados e Secos (com Sal)
por 100 g - Calorias: 568kcal | Gord: 45,97g | Carbs: 26,78g | Prot: 21,35g
Outras quantidades:
1 xícara - 699kcal
, 1 oz (49 miolos) - 161kcal
, 1 miolo - 4kcal
, mais...
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Amendoins Torrados e Secos (com Sal)
por 100 g - Calorias: 585kcal | Gord: 49,66g | Carbs: 21,51g | Prot: 23,68g
, mais...
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