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Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
por 100 g - Calorias: 19kcal | Gord: 0,22g | Carbs: 3,73g | Prot: 1,60g
Outras quantidades:
1 xícara - 34kcal
, 1 porção - 17kcal
, mais...
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Frango ou Peru com Vegetais em Molho à Base de Soja (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros, sem Batatas, Mistura)
por 100 g - Calorias: 111kcal | Gord: 5,30g | Carbs: 5,73g | Prot: 9,79g
Outras quantidades:
1 porção - 180kcal
, 1 xícara - 180kcal
, mais...
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Queijo Processado tipo Americano ou Cheddar sem Gordura
por 1 fatia - Calorias: 31kcal | Gord: 0,17g | Carbs: 2,81g | Prot: 4,72g
Outras quantidades:
1 polegada cúbica - 24kcal
, 1 xícara - 167kcal
, 1 xícara, desfiado - 167kcal
, mais...
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Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida)
por 100 g - Calorias: 216kcal | Gord: 9,10g | Carbs: 0g | Prot: 31,67g
Outras quantidades:
1 fatia fina - 15kcal
, 1 xícara, cortado em cubos - 292kcal
, 1/2 pequeno - 181kcal
, mais...
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Feijão Vermelho, Pinto ou Calico Cozido (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
por 100 g - Calorias: 115kcal | Gord: 0,41g | Carbs: 20,69g | Prot: 7,09g
Outras quantidades:
1 porção - 99kcal
, 1 xícara - 199kcal
, mais...
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Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura)
por 100 g - Calorias: 32kcal | Gord: 0,50g | Carbs: 5,13g | Prot: 3,99g
Outras quantidades:
1 porção - 33kcal
, 1 xícara, congelado, folha - 61kcal
, mais...
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Creme de Leite com Açucar e Ovos
por 100 g - Calorias: 95kcal | Gord: 3,50g | Carbs: 10,85g | Prot: 5,07g
Outras quantidades:
1 xícara - 232kcal
, 1 porção - 116kcal
, mais...
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Café com Leite de Gordura Reduzida
por 1 médio - Calorias: 114kcal | Gord: 2,77g | Carbs: 13,02g | Prot: 8,98g
Outras quantidades:
1 xícara - 57kcal
, 1 pequena - 86kcal
, 1 grande - 136kcal
, mais...
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Café Gelado com Leite e Açúcar
por 1 xícara de café - Calorias: 30kcal | Gord: 0,14g | Carbs: 7,14g | Prot: 0,31g
Outras quantidades:
1 lata - 51kcal
, 1 caneco - 41kcal
, 100 g - 17kcal
, mais...
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Salsicha Alemã ou Cachorro Quente sem Gordura
por 1 salsicha alemã - Calorias: 54kcal | Gord: 0,80g | Carbs: 5,60g | Prot: 6,25g
Outras quantidades:
1 porção - 54kcal
, 100 g - 109kcal
, mais...
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