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Leite (Magro - 2% Gordura, com Vitamina A e Proteína)
por 1 xícara - Calorias: 138kcal | Gord: 4,87g | Carbs: 13,51g | Prot: 9,72g
, mais...
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Milho Doce Amarelo (Espigas, com Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido)
por 1 espiga, produto - Calorias: 59kcal | Gord: 0,47g | Carbs: 14,07g | Prot: 1,96g
, mais...
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Tortellini com Recheio de Queijo com Molho de Creme de Leite
por 1 xícara - Calorias: 390kcal | Gord: 18,55g | Carbs: 38,90g | Prot: 16,15g
Outras quantidades:
1 porção - 390kcal
, 100 g - 156kcal
, mais...
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Pepino (com Casca)
por 100 g - Calorias: 15kcal | Gord: 0,11g | Carbs: 3,63g | Prot: 0,65g
Outras quantidades:
1/2 xícara, fatias - 8kcal
, 1 pepino - 45kcal
, mais...
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Batatas Vermelhas (com Casca)
por 100 g - Calorias: 72kcal | Gord: 0,14g | Carbs: 15,9g | Prot: 1,89g
Outras quantidades:
1 grande - 266kcal
, 1 média - 153kcal
, 1 pequena - 122kcal
, mais...
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Enchilada com Queijo
por 1 enchilada - Calorias: 319kcal | Gord: 18,84g | Carbs: 28,54g | Prot: 9,63g
, mais...
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Cereais de Aveia (sem Sal, Cozido com Água, Não Enriquecido)
por 100 g - Calorias: 63kcal | Gord: 1,0g | Carbs: 10,8g | Prot: 2,6g
Outras quantidades:
1 xícara - 147kcal
, 1 colher de sopa - 9kcal
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Carne de Porco do Lombo (do Campo)
por 100 g - Calorias: 241kcal | Gord: 18,71g | Carbs: 0,0g | Prot: 16,99g
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Pele e Carne do Peito de Frango
por 1/2 peito, ossos removidos (produto de 450 g de frango pronto-a-cozinhar) - Calorias: 150kcal | Gord: 8,05g | Carbs: 0,00g | Prot: 18,14g
Outras quantidades:
1/2 peito, ossos removidos - 249kcal
, 100 g - 172kcal
, mais...
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Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido)
por 100 g - Calorias: 165kcal | Gord: 3,57g | Carbs: 0,0g | Prot: 31,02g
, mais...
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