Calorias e Informação Nutricional de Espinafre (Sólidos Escorridos, Enlatado)

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por 1 porção (60g) - Calorias: 104kcal | Gord: 4,80g | Carbs: 0,00g | Prot: 15,00g Fatos Nutricionais - Similar

por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 174kcal | Gord: 14,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 12,00g Fatos Nutricionais - Similar

por porção (60g) - Calorias: 105kcal | Gord: 5,10g | Carbs: 0,00g | Prot: 15,00g Fatos Nutricionais - Similar

por porcao (100g) - Calorias: 224kcal | Gord: 13,00g | Carbs: 1,80g | Prot: 25,00g Fatos Nutricionais - Similar

por 100g - Calorias: 170kcal | Gord: 5,90g | Carbs: 0,00g | Prot: 29,00g Fatos Nutricionais - Similar

por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 105kcal | Gord: 5,10g | Carbs: 0,00g | Prot: 15,00g Fatos Nutricionais - Similar

por 2 colheres de sopa (50g) - Calorias: 59kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 14,00g Fatos Nutricionais - Similar

por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 65kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 15,00g Fatos Nutricionais - Similar

por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 137kcal | Gord: 8,00g | Carbs: 1,10g | Prot: 15,00g Fatos Nutricionais - Similar

por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 102kcal | Gord: 3,60g | Carbs: 0,00g | Prot: 17,00g Fatos Nutricionais - Similar

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