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Pão Integral
(Vó Neuza)
por 1 fatia (25g) - Calorias: 70kcal | Gord: 1,25g | Carbs: 12,50g | Prot: 2,50g
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Iogurte Integral
(Activia)
por 100g - Calorias: 94kcal | Gord: 3,50g | Carbs: 12,00g | Prot: 3,60g
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Leite Integral
(Carrefour)
por 1 copo (200ml) - Calorias: 118kcal | Gord: 6,00g | Carbs: 10,00g | Prot: 6,00g
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Zero % Integral
(Pullman)
por 2 fatias (50g) - Calorias: 105kcal | Gord: 0,70g | Carbs: 19,00g | Prot: 5,70g
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Leite Integral
(Danone)
por 1 copo (200g) - Calorias: 122kcal | Gord: 6,40g | Carbs: 10,00g | Prot: 6,10g
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Leite Integral
(Colônia Holandesa)
por 1 copo (200ml) - Calorias: 110kcal | Gord: 6,00g | Carbs: 9,00g | Prot: 6,00g
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Leite Integral
(Qualitá)
por 1 copo (200ml) - Calorias: 117kcal | Gord: 6,00g | Carbs: 9,20g | Prot: 6,20g
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Panetone Integral
(Village)
por 1 fatia (80g) - Calorias: 247kcal | Gord: 8,90g | Carbs: 37,00g | Prot: 4,30g
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Penne Integral
(Sora)
por 1 porção (80g) - Calorias: 268kcal | Gord: 1,20g | Carbs: 58,00g | Prot: 12,00g
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Espaguete Integral
(Galo)
por 1 porção (80g) - Calorias: 274kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 58,00g | Prot: 8,20g
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