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Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 228kcal | Gord: 15,49g | Carbs: 0,0g | Prot: 20,61g
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Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido)
por 100 g - Calorias: 165kcal | Gord: 3,57g | Carbs: 0,0g | Prot: 31,02g
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Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido)
por 100 g - Calorias: 209kcal | Gord: 10,88g | Carbs: 0,0g | Prot: 25,94g
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Moela de Frango
por 100 g - Calorias: 94kcal | Gord: 2,06g | Carbs: 0,0g | Prot: 17,66g
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Pescoço de Frango
por 100 g - Calorias: 179kcal | Gord: 8,18g | Carbs: 0,0g | Prot: 24,56g
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Cookies de Aveia (com Uvas-Passas)
por 1 cookie - Calorias: 65kcal | Gord: 2,43g | Carbs: 10,26g | Prot: 0,98g
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Pães Doces de Canela (com Uvas-Passas)
por 1 rolinho - Calorias: 223kcal | Gord: 9,84g | Carbs: 30,54g | Prot: 3,72g
Outras quantidades:
1 grande - 309kcal
, 100 g - 372kcal
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Pipoca (Baixo Teor de Gordura e Sódio, Microondas)
por 100 g - Calorias: 429kcal | Gord: 9,5g | Carbs: 73,39g | Prot: 12,6g
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Leite (Magro - 2% Gordura, com Vitamina A e Proteína)
por 1 xícara - Calorias: 138kcal | Gord: 4,87g | Carbs: 13,51g | Prot: 9,72g
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Suco de Tomate e Vegetais (com Baixo Teor de Sódio)
por 1 xícara - Calorias: 53kcal | Gord: 0,24g | Carbs: 11,11g | Prot: 1,45g
Outras quantidades:
100 g - 22kcal
, 100 ml - 22kcal
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