Pesquisa de Alimento
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Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais)
por 1 xícara - Calorias: 58kcal | Gord: 1,13g | Carbs: 2,13g | Prot: 9,49g
Outras quantidades:
1 pedido de fast food - 161kcal
, 1 porção - 58kcal
, 100 g - 64kcal
, mais...
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Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura)
por 100 g - Calorias: 254kcal | Gord: 20,0g | Carbs: 0,0g | Prot: 17,17g
, mais...
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Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura)
por 100 g - Calorias: 293kcal | Gord: 25,0g | Carbs: 0,0g | Prot: 15,76g
, mais...
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Polenta no Forno ou Fervida
por 100 g - Calorias: 85kcal | Gord: 0,38g | Carbs: 18,10g | Prot: 1,98g
Outras quantidades:
1 xícara, cozida - 205kcal
, 1 tira ou fatia - 44kcal
, 1 porção - 137kcal
, mais...
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Salsicha Alemã ou Cachorro Quente
por 1 salsicha alemã - Calorias: 175kcal | Gord: 14,89g | Carbs: 2,54g | Prot: 7,22g
Outras quantidades:
1 xícara, fatiada - 464kcal
, 1 porção - 175kcal
, 100 g - 307kcal
, mais...
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Linguado no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias: 133kcal | Gord: 4,24g | Carbs: 0,41g | Prot: 22,00g
Outras quantidades:
1 porção - 113kcal
, 1 filé - 173kcal
, mais...
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Atum no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias: 153kcal | Gord: 3,96g | Carbs: 0,41g | Prot: 27,30g
Outras quantidades:
1 bife - 228kcal
, 1 xícara, em lascas - 208kcal
, 1 porção - 130kcal
, mais...
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Badejo no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias: 132kcal | Gord: 4,38g | Carbs: 0,41g | Prot: 21,38g
, mais...
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Salada de Frango ou Peru
por 1 xícara - Calorias: 417kcal | Gord: 31,50g | Carbs: 2,55g | Prot: 29,48g
Outras quantidades:
1 porção - 314kcal
, 100 g - 229kcal
, mais...
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Queijo Cheddar Cremoso (Subway)
por 1 porção (35g) - Calorias: 75kcal | Gord: 6,30g | Carbs: 2,40g | Prot: 2,30g
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