Pesquisa de Alimento
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Requeijão Cremoso com Amido Light (Regatas)
por 2 colheres de sopa (30g) - Calorias: 59kcal | Gord: 3,10g | Carbs: 2,90g | Prot: 3,50g
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Requeijão Cremoso com Queijos Light (Batavo)
por 1 colher de sopa (30g) - Calorias: 53kcal | Gord: 3,60g | Carbs: 2,00g | Prot: 3,20g
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Requeijão Cremoso Zero Lactose Light (Davaca)
por 1 colher de sopa (30g) - Calorias: 47kcal | Gord: 3,00g | Carbs: 1,00g | Prot: 4,00g
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Requeijão Cremoso com Amido Light (Canto de Minas)
por 1 colher de sopa (30g) - Calorias: 49kcal | Gord: 3,40g | Carbs: 2,10g | Prot: 2,50g
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Salada de Atum com Queijo
por 1 xícara - Calorias: 451kcal | Gord: 30,62g | Carbs: 14,29g | Prot: 30,04g
Outras quantidades:
1 porção - 339kcal
, 100 g - 217kcal
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Sanduíche de Atum com Salada
por 1 sanduíche - Calorias: 287kcal | Gord: 7,17g | Carbs: 36,38g | Prot: 19,01g
Outras quantidades:
1 porção - 287kcal
, 100 g - 183kcal
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Salada de Macarrão com Atum
por 100 g - Calorias: 189kcal | Gord: 9,14g | Carbs: 19,49g | Prot: 7,07g
Outras quantidades:
1 xícara - 335kcal
, 1 porção - 251kcal
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Salada de Macarrão com Carne
por 1 xícara - Calorias: 304kcal | Gord: 14,43g | Carbs: 31,75g | Prot: 11,79g
Outras quantidades:
1 porção - 229kcal
, 100 g - 172kcal
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Salada de Frango ou Peru com Ovo
por 1 xícara - Calorias: 384kcal | Gord: 28,59g | Carbs: 2,84g | Prot: 27,59g
Outras quantidades:
1 porção - 289kcal
, 100 g - 211kcal
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Salada de Alface com Vegetais Variados
por 1 xícara - Calorias: 11kcal | Gord: 0,11g | Carbs: 2,32g | Prot: 0,55g
Outras quantidades:
1 porção - 11kcal
, 100 g - 15kcal
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