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Cereais de Aveia (Instantâneo, Preparado com Água, Enriquecido)
por 1 xícara, cozidos - Calorias: 129kcal | Gord: 2,13g | Carbs: 22,44g | Prot: 5,43g
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Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina)
por 100 g - Calorias: 113kcal | Gord: 4,19g | Carbs: 16,91g | Prot: 2,0g
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Patê de Óleo-Manteiga Vegetal (Calorias Reduzidas, com Sal)
por 1 colher de sopa - Calorias: 63kcal | Gord: 7,00g | Carbs: 0,14g | Prot: 0,14g
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Manteiga Batida (com Sal)
por 1 colher de sopa - Calorias: 67kcal | Gord: 7,62g | Carbs: 0,01g | Prot: 0,08g
Outras quantidades:
1 pedaço - 27kcal
, 100 g - 717kcal
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Leite com Chocolate (Magro)
por 1 xícara - Calorias: 158kcal | Gord: 2,50g | Carbs: 26,10g | Prot: 8,10g
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Feijões com Chili (Enlatado)
por 100 g - Calorias: 112kcal | Gord: 5,49g | Carbs: 11,91g | Prot: 5,71g
Outras quantidades:
1 xícara - 287kcal
, 1 colher de sopa - 18kcal
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Donuts Cobertos com Chocolate
por 1 donut - Calorias: 133kcal | Gord: 8,68g | Carbs: 13,44g | Prot: 1,40g
Outras quantidades:
1 médio - 204kcal
, 1 grande - 270kcal
, 100 g - 474kcal
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Chili com Carne
por 1 xícara - Calorias: 256kcal | Gord: 8,27g | Carbs: 21,94g | Prot: 24,62g
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Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 164kcal | Gord: 8,24g | Carbs: 0,0g | Prot: 21,08g
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Carne de Búfalo Moída
por 100 g - Calorias: 223kcal | Gord: 15,93g | Carbs: 0,0g | Prot: 18,67g
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