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Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado)
por 100 g - Calorias: 280kcal | Gord: 17,37g | Carbs: 0,0g | Prot: 28,97g ,
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por 1 hambúrguer - Calorias: 360kcal | Gord: 20,56g | Carbs: 29,15g | Prot: 14,12g
Outras quantidades: 1 porção - 360kcal , 100 g - 235kcal ,
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Pão Integral com Linhaça
(Romana)
por 2 fatias (50g) - Calorias: 133kcal | Gord: 2,70g | Carbs: 23,00g | Prot: 3,80g
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