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Sopa de Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado)
por 1 xícara - Calorias: 72kcal | Gord: 1,93g | Carbs: 11,98g | Prot: 2,10g
Outras quantidades:
1 lata - 176kcal
, 100 g - 30kcal
, mais...
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Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água)
por 1 xícara - Calorias: 56kcal | Gord: 0,76g | Carbs: 12,14g | Prot: 2,02g
, mais...
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Cereais de Aveia (sem Sal, Cozido com Água, Não Enriquecido)
por 100 g - Calorias: 63kcal | Gord: 1,0g | Carbs: 10,8g | Prot: 2,6g
Outras quantidades:
1 xícara - 147kcal
, 1 colher de sopa - 9kcal
, mais...
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Picles de Pepino com Endro (Baixo Teor de Sódio)
por 1 médio - Calorias: 12kcal | Gord: 0,12g | Carbs: 2,68g | Prot: 0,40g
Outras quantidades:
1 fatia - 1kcal
, 100 g - 18kcal
, mais...
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Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido)
por 100 g - Calorias: 132kcal | Gord: 0,54g | Carbs: 23,71g | Prot: 8,86g
, mais...
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Barras de Granola com Pepitas de Chocolate Macias
por 1 barra - Calorias: 181kcal | Gord: 7,14g | Carbs: 29,71g | Prot: 3,14g
Outras quantidades:
1 barra - 118kcal
, 100 g - 420kcal
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Lasanha sem Carne com Vegetais
por 100 g - Calorias: 129kcal | Gord: 3,82g | Carbs: 17,20g | Prot: 6,88g
Outras quantidades:
1 pedaço (1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm) - 293kcal
, 1 porção - 293kcal
, 1 xícara - 323kcal
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Quesadilla sem Carne com Queijo
por 1 quesadilla - Calorias: 490kcal | Gord: 28,78g | Carbs: 37,20g | Prot: 20,02g
Outras quantidades:
1 xícara - 328kcal
, 1 porção - 490kcal
, 100 g - 345kcal
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Quesadilla com Carne e Queijo
por 1 quesadilla - Calorias: 596kcal | Gord: 35,18g | Carbs: 37,06g | Prot: 31,74g
Outras quantidades:
1 porção - 596kcal
, 100 g - 324kcal
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Pizza com Carne e Fruta
por 1 pedaço - Calorias: 248kcal | Gord: 8,96g | Carbs: 31,06g | Prot: 10,74g
Outras quantidades:
1 grande - 3089kcal
, 100 g - 230kcal
, mais...
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