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Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado)
por 1 lata - Calorias: 191kcal | Gord: 1,35g | Carbs: 0,00g | Prot: 42,09g
Outras quantidades:
1 xícara, solido ou pedaços - 179kcal
, 1 lata (350 g), escorrida - 365kcal
, 100 g - 116kcal
, mais...
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Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco)
por 100 g - Calorias: 128kcal | Gord: 2,65g | Carbs: 0,0g | Prot: 26,15g
, mais...
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Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólidos e Líquidos, em Água, Enlatado)
por 1 xícara - Calorias: 74kcal | Gord: 0,17g | Carbs: 19,28g | Prot: 0,86g
, mais...
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Peras (Sólidos e Líquidos, em Calda Light, Enlatado)
por 1 xícara, metades - Calorias: 143kcal | Gord: 0,08g | Carbs: 38,08g | Prot: 0,48g
Outras quantidades:
1 metade, com líquido - 43kcal
, 100 g - 57kcal
, mais...
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Pizza de Queijo (36 cm)
por 1 fatia - Calorias: 272kcal | Gord: 9,80g | Carbs: 33,56g | Prot: 12,27g
, mais...
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Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 243kcal | Gord: 17,92g | Carbs: 0,0g | Prot: 19,0g
, mais...
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Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 228kcal | Gord: 15,49g | Carbs: 0,0g | Prot: 20,61g
, mais...
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Sopa Bem-Me-Quer (Vida Boa)
por 3 colheres de sopa (50g) - Calorias: 145kcal | Gord: 2,30g | Carbs: 27,00g | Prot: 4,60g
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Lombo Suíno Bem Leve (Aurora)
por 3 fatias (40g) - Calorias: 36kcal | Gord: 0,40g | Carbs: 1,00g | Prot: 7,20g
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Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 141kcal | Gord: 5,47g | Carbs: 0,0g | Prot: 21,57g
, mais...
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