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Atum Ralado Ao Natural
(Qualitá)
por 1 lata (120g) - Calorias: 137kcal | Gord: 1,80g | Carbs: 0,00g | Prot: 30,00g
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Atum Ralado Ao Natural
(Gomes da Costa)
por porção (100g) - Calorias: 94kcal | Gord: 1,30g | Carbs: 0,00g | Prot: 21,00g
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Atum Ralado em Óleo
(Robinson Crusoe)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 82kcal | Gord: 5,20g | Carbs: 0,00g | Prot: 9,00g
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Atum Ralado em Oleo
(Palmeira)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 113kcal | Gord: 8,10g | Carbs: 0,00g | Prot: 9,90g
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Atum Ralado em Água
(Coqueiro)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 61kcal | Gord: 1,80g | Carbs: 0,00g | Prot: 11,00g
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Queijo Parmesão Ralado Light
(Tirolez)
por 1 colher de sopa (10g) - Calorias: 39kcal | Gord: 1,70g | Carbs: 0,00g | Prot: 5,90g
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Queijo Tropical Ralado Desidratado
(Italac)
por 1 colher de sopa (10g) - Calorias: 39kcal | Gord: 3,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 3,00g
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Queijo Tipo Grana Ralado
(Polenghi)
por 1 colher de sopa (10g) - Calorias: 38kcal | Gord: 2,80g | Carbs: 0,00g | Prot: 3,00g
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Atum Ralado em Óleo
(Hemmer)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 83kcal | Gord: 4,30g | Carbs: 0,00g | Prot: 11,00g
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Atum Ralado Ao Natural
(Pescador)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 53kcal | Gord: 0,70g | Carbs: 0,00g | Prot: 12,00g
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