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Sanduíche de Presunto e Queijo
por 1 sanduíche - Calorias: 352kcal | Gord: 15,48g | Carbs: 33,35g | Prot: 20,69g ,
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Macarrão e Queijo (Entrada, Enlatado)
por 1 porção - Calorias: 200kcal | Gord: 6,00g | Carbs: 28,11g | Prot: 8,25g ,
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Panqueca de Aveia com Carne Moída
por 1 unidade - Calorias: 117kcal | Gord: 3,73g | Carbs: 12,31g | Prot: 8,51g
Outras quantidades: 1 porção - 117kcal , 100 g - 146kcal ,
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Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo)
por 100 g - Calorias: 425kcal | Gord: 9,5g | Carbs: 72,2g | Prot: 12,6g
Outras quantidades: 1 saco - 327kcal , 1 xícara - 32kcal ,
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Aveia em Flocos Finos
(Quaker)
por 1 colher de sopa (15g) - Calorias: 51kcal | Gord: 0,90g | Carbs: 8,50g | Prot: 2,40g
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Aveia em Flocos Finos
(Apti)
por 2 colheres de sopa (30g) - Calorias: 115kcal | Gord: 2,00g | Carbs: 20,00g | Prot: 5,00g
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Aveia em Flocos Finos
(Soberana)
por 2 colheres de sopa (30g) - Calorias: 117kcal | Gord: 2,10g | Carbs: 20,00g | Prot: 4,30g
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Aveia em Flocos Finos
(Natural Life)
por 2 colheres de sopa (30g) - Calorias: 102kcal | Gord: 2,00g | Carbs: 17,00g | Prot: 3,90g
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Aveia em Flocos Médios
(Lugen)
por 2 colheres de sopa (30g) - Calorias: 106kcal | Gord: 2,60g | Carbs: 16,00g | Prot: 4,60g
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(Cerélus)
por 2 1/2 colheres de sopa (40g) - Calorias: 126kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 26,00g | Prot: 5,60g
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