Calorias e Informação Nutricional de Ateliê do Sabor Sanduíche de Atum

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Frango (Empanado e Frito)

por 4 pedaços - Calorias: 190kcal | Gord: 12,04g | Carbs: 10,44g | Prot: 9,98g , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Muesli (Frutos Secos e Nozes)

por 100 g - Calorias: 340kcal | Gord: 4,9g | Carbs: 77,8g | Prot: 9,7g , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga)

por 100 g - Calorias: 113kcal | Gord: 4,22g | Carbs: 16,77g | Prot: 1,87g , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Abóbora Seca e Sementes de Abóbora sem Casca

por 100 g - Calorias: 541kcal | Gord: 45,85g | Carbs: 17,81g | Prot: 24,54g , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Sementes de Girassol Torradas, Secas e sem Casca (sem Sal)

por 100 g - Calorias: 582kcal | Gord: 49,8g | Carbs: 24,07g | Prot: 19,33g , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Massa para Cookies com Pepitas de Chocolate (com Margarina)

por 1 média - Calorias: 78kcal | Gord: 4,53g | Carbs: 9,34g | Prot: 0,91g
Outras quantidades: 1 barra - 156kcal , 100 g - 488kcal , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo)

por 100 g - Calorias: 176kcal | Gord: 10,0g | Carbs: 0,0g | Prot: 20,0g , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Queijo Cottage (Magro, 1% Gordura de Leite, sem Sódio)

por 100 g - Calorias: 72kcal | Gord: 1,0g | Carbs: 2,7g | Prot: 12,4g , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Atum no Forno ou Grelhado

por 100 g - Calorias: 153kcal | Gord: 3,96g | Carbs: 0,41g | Prot: 27,30g
Outras quantidades: 1 bife - 228kcal , 1 xícara, em lascas - 208kcal , 1 porção - 130kcal , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Salada de Atum

por 100 g - Calorias: 184kcal | Gord: 11,02g | Carbs: 6,96g | Prot: 14,27g
Outras quantidades: 1 porção - 287kcal , 1 xícara - 383kcal , mais... Fatos Nutricionais - Similar

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