Pesquisa de Alimento
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Filé de Peixe no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias: 249kcal | Gord: 13,25g | Carbs: 21,18g | Prot: 11,04g
Outras quantidades:
1 porção - 142kcal
, 1 empada ou filé - 142kcal
, mais...
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Vieiras Fervidas ou Cozidas a Vapor
por 1 vieira - Calorias: 14kcal | Gord: 0,40g | Carbs: 0,30g | Prot: 2,10g
Outras quantidades:
1 porção - 90kcal
, 1 xícara, cruas, produto cozido - 127kcal
, 1 xícara - 191kcal
, mais...
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Omelete ou Ovos Mexidos com Salsicha
por 1 médio - Calorias: 181kcal | Gord: 14,26g | Carbs: 1,29g | Prot: 11,13g
Outras quantidades:
1 grande - 194kcal
, 1 pequena - 152kcal
, 1 xícara - 448kcal
, mais...
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Feijão Vermelho, Pinto ou Calico Cozido
por 100 g - Calorias: 176kcal | Gord: 8,34g | Carbs: 19,05g | Prot: 6,52g
Outras quantidades:
1 porção - 157kcal
, 1 xícara - 313kcal
, mais...
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Ruibarbo em Calda Light (Cozido ou Enlatado)
por 1 xícara - Calorias: 221kcal | Gord: 0,22g | Carbs: 56,30g | Prot: 1,06g
Outras quantidades:
1 porção - 110kcal
, 100 g - 92kcal
, mais...
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Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana
por 1 xícara, verduras misturadas - Calorias: 8kcal | Gord: 0,11g | Carbs: 1,51g | Prot: 0,56g
Outras quantidades:
1 folha, romana - 2kcal
, 1 folha, endívia - 2kcal
, 1 porção - 8kcal
, mais...
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Salsicha Alemã ou Cachorro Quente de Carne de Vaca
por 1 salsicha alemã - Calorias: 194kcal | Gord: 17,32g | Carbs: 2,46g | Prot: 6,82g
Outras quantidades:
1 porção - 194kcal
, 100 g - 341kcal
, mais...
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Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos
por 1 grande - Calorias: 173kcal | Gord: 13,25g | Carbs: 5,84g | Prot: 8,06g
Outras quantidades:
1 ovo - 173kcal
, 1 extra grande - 180kcal
, 1 porção - 173kcal
, mais...
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Taco ou Tostada de Frango, Queijo, Alface, Tomate e Salsa
por 1 taco ou tostada - Calorias: 142kcal | Gord: 7,05g | Carbs: 9,84g | Prot: 10,11g
Outras quantidades:
1 porção - 142kcal
, 100 g - 180kcal
, mais...
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Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras
por 1 xícara - Calorias: 45kcal | Gord: 3,01g | Carbs: 4,61g | Prot: 0,98g
Outras quantidades:
1 porção - 45kcal
, 100 g - 52kcal
, mais...
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