por 1 espiga - Calorias: 155kcal | Gord: 3,43g | Carbs: 31,94g | Prot: 4,47g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 fatia - Calorias: 298kcal | Gord: 12,13g | Carbs: 33,98g | Prot: 13,32g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 xícara - Calorias: 167kcal | Gord: 8,47g | Carbs: 22,02g | Prot: 1,94g
Outras quantidades: 100 g - 69kcal , 100 ml - 70kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 fatia normal - Calorias: 65kcal | Gord: 0,99g | Carbs: 12,06g | Prot: 2,60g
Outras quantidades: 1 fatia grande - 80kcal , 1 fatia fina - 58kcal , 1 porção - 65kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 porção (25 g) - Calorias: 134kcal | Gord: 7,42g | Carbs: 14,85g | Prot: 1,91g
Outras quantidades: 1 unidade - 27kcal , 100 g - 535kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 490kcal | Gord: 24,36g | Carbs: 52,95g | Prot: 14,87g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 254kcal | Gord: 19,06g | Carbs: 0,0g | Prot: 19,33g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 xícara - Calorias: 140kcal | Gord: 0,70g | Carbs: 27,22g | Prot: 8,55g
Outras quantidades: 1 porção - 140kcal , 100 g - 56kcal , 100 ml - 59kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 209kcal | Gord: 15,11g | Carbs: 16,10g | Prot: 4,16g
Outras quantidades: 1 xícara - 355kcal , 1 porção - 178kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 unidade - Calorias: 35kcal | Gord: 2,99g | Carbs: 2,29g | Prot: 0,26g
Outras quantidades: 100 g - 117kcal , 1 porção - 210kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar