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Arroz 8 Grãos Integrais (Biju)
por 1 porção (50g) - Calorias: 183kcal | Gord: 2,20g | Carbs: 36,00g | Prot: 4,70g
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Granola Tradicional 8 Grãos (Ceifeiro)
por 1 porção (40g) - Calorias: 140kcal | Gord: 2,80g | Carbs: 25,00g | Prot: 3,80g
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Pão Light 8 Grãos (Juliana)
por 2 fatias (50g) - Calorias: 141kcal | Gord: 1,50g | Carbs: 27,00g | Prot: 4,80g
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Arroz 8 Grãos Integrais (Biju)
por 100g - Calorias: 187kcal | Gord: 2,60g | Carbs: 36,00g | Prot: 5,10g
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Salada de Macarrão com Tempero à Base de Vinagre e Azeite de Oliva
por 1 xícara - Calorias: 250kcal | Gord: 10,09g | Carbs: 34,25g | Prot: 5,82g
Outras quantidades:
1 porção - 188kcal
, 100 g - 141kcal
, mais...
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2% de Gordura de Leite
por 100 ml - Calorias: 52kcal | Gord: 2,03g | Carbs: 4,83g | Prot: 3,40g
Outras quantidades:
1 xícara - 122kcal
, 1 porção - 122kcal
, 1 quantidade referência por xícara, cereais frios - 61kcal
, mais...
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Mistura de Cacau e Açúcar (com Leite Magro)
por 1 xícara - Calorias: 178kcal | Gord: 2,75g | Carbs: 30,10g | Prot: 8,60g
Outras quantidades:
1 porção - 178kcal
, 100 g - 71kcal
, 100 ml - 75kcal
, mais...
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Carne de Vaca à Bolonha
por 100 g - Calorias: 314kcal | Gord: 28,19g | Carbs: 3,98g | Prot: 10,27g
Outras quantidades:
1 fatia fina - 44kcal
, 1 fatia grossa - 135kcal
, 1 xícara, pedaços - 433kcal
, mais...
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Lula à Dorê
por 100 g - Calorias: 197kcal | Gord: 8,43g | Carbs: 11,56g | Prot: 17,60g
Outras quantidades:
1 xícara, cozido - 296kcal
, 1 unidade - 19kcal
, 1 porção - 167kcal
, mais...
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Mexilhões Escalfados ou Cozidos a Vapor
por 1 mexilhão - Calorias: 14kcal | Gord: 0,36g | Carbs: 0,59g | Prot: 1,89g
Outras quantidades:
1 xícara - 256kcal
, 1 porção - 145kcal
, 100 g - 171kcal
, mais...
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