Pesquisa de Alimento
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Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo)
por 100 g - Calorias: 176kcal | Gord: 10,0g | Carbs: 0,0g | Prot: 20,0g
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Queijo Cottage (Magro, 1% Gordura de Leite, sem Sódio)
por 100 g - Calorias: 72kcal | Gord: 1,0g | Carbs: 2,7g | Prot: 12,4g
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Courgete(com Sal, Escorrido, Fervido)
por 100 g - Calorias: 16kcal | Gord: 0,05g | Carbs: 3,93g | Prot: 0,64g
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Café (com Pó, Chicória Instantânea)
por 1 colher de chá, redondo - Calorias: 6kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 1,34g | Prot: 0,17g
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Burrito com Feijões e Queijo
por 2 pedaços - Calorias: 378kcal | Gord: 11,70g | Carbs: 54,96g | Prot: 15,07g
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Hambúrguer (Uma Unidade com Condimentos)
por 1 sanduíche - Calorias: 272kcal | Gord: 9,77g | Carbs: 34,25g | Prot: 12,32g
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Cereais de Aveia (Instantâneo, Preparado com Água, Enriquecido)
por 1 xícara, cozidos - Calorias: 129kcal | Gord: 2,13g | Carbs: 22,44g | Prot: 5,43g
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Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina)
por 100 g - Calorias: 113kcal | Gord: 4,19g | Carbs: 16,91g | Prot: 2,0g
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Patê de Óleo-Manteiga Vegetal (Calorias Reduzidas, com Sal)
por 1 colher de sopa - Calorias: 63kcal | Gord: 7,00g | Carbs: 0,14g | Prot: 0,14g
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Batatas Vermelhas (com Casca, no Forno)
por 100 g - Calorias: 89kcal | Gord: 0,15g | Carbs: 19,59g | Prot: 2,3g
Outras quantidades:
1 grande - 266kcal
, 1 média - 154kcal
, 1 pequen - 123kcal
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