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Taco ou Tostada sem Carne com Feijões e Queijo, Alface, Tomate e Salsa
por 1 taco ou tostada - Calorias: 144kcal | Gord: 6,83g | Carbs: 16,42g | Prot: 5,29g
Outras quantidades:
1 porção - 144kcal
, 1 xícara - 200kcal
, 1 porção - 290kcal
, mais...
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Iogurte Natural sem Gordura
por 100 g - Calorias: 56kcal | Gord: 0,18g | Carbs: 7,68g | Prot: 5,73g
Outras quantidades:
1 recipiente de 230 g - 127kcal
, 1 xícara - 137kcal
, 1 porção - 127kcal
, mais...
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Queijo Mozzarella sem Gordura
por 1 porção - Calorias: 42kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 0,98g | Prot: 8,88g
Outras quantidades:
1 pauzinho - 42kcal
, 100 g - 149kcal
, mais...
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Ovo Frito sem Gordura
por 1 grande - Calorias: 73kcal | Gord: 4,93g | Carbs: 0,38g | Prot: 6,24g
Outras quantidades:
1 ovo - 73kcal
, 1 médio - 65kcal
, 1 jumbo - 95kcal
, mais...
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Arroz Frito sem Carne
por 100 g - Calorias: 151kcal | Gord: 5,48g | Carbs: 20,97g | Prot: 4,23g
Outras quantidades:
1 porção - 186kcal
, 1 xícara - 251kcal
, mais...
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Pão Francês sem Miolo
por 1 unidade - Calorias: 82kcal | Gord: 0,90g | Carbs: 15,57g | Prot: 2,64g
, mais...
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Chow Mein ou Chop Suey de Frango ou Peru com Miojo
por 100 g - Calorias: 125kcal | Gord: 6,16g | Carbs: 9,07g | Prot: 8,57g
Outras quantidades:
1 xícara - 275kcal
, 1 porção - 275kcal
, mais...
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Bacon Curado ou Defumado
por 100 g - Calorias: 541kcal | Gord: 41,78g | Carbs: 1,43g | Prot: 37,04g
Outras quantidades:
1 fatia média - 43kcal
, 1 fatia grossa - 65kcal
, 1 fatia fina - 27kcal
, mais...
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Peito de Frango com Pele no Forno ou Cozido
por 100 g - Calorias: 261kcal | Gord: 13,27g | Carbs: 9,48g | Prot: 24,47g
Outras quantidades:
1 fatia fina - 18kcal
, 1 xícara, cortado em cubos - 352kcal
, 1/2 pequeno - 313kcal
, mais...
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Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente com Chili no Pão
por 1 salsicha alemã no pão - Calorias: 339kcal | Gord: 19,58g | Carbs: 27,68g | Prot: 13,27g
Outras quantidades:
1 1 pé de comprimento no pão - 526kcal
, 1 porção - 339kcal
, 100 g - 223kcal
, mais...
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