Pesquisa de Alimento
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Gumbo (tipo Nova Orleães com Frutos do Mar, Carne de Porco, e/ou Aves, Tomates, Quiabo)
por 1 xícara - Calorias: 178kcal | Gord: 8,39g | Carbs: 11,10g | Prot: 14,57g
Outras quantidades:
1 porção - 134kcal
, 100 g - 73kcal
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Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida)
por 100 g - Calorias: 230kcal | Gord: 11,53g | Carbs: 0g | Prot: 29,63g
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Creme de Queijo (sem Gordura)
por 100 g - Calorias: 96kcal | Gord: 1,36g | Carbs: 5,8g | Prot: 14,41g
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Leite (sem Gordura)
por 1 xícara - Calorias: 86kcal | Gord: 0,44g | Carbs: 11,88g | Prot: 8,35g
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Picolé (sem Açúcar)
por 1 porção de 50 ml - Calorias: 12kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 2,83g | Prot: 0,00g
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Queijo Mozzarella (sem Gordura)
por 100 g - Calorias: 149kcal | Gord: 0,0g | Carbs: 3,5g | Prot: 31,7g
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Maionese (sem Colesterol)
por 1 colher de sopa - Calorias: 103kcal | Gord: 11,67g | Carbs: 0,04g | Prot: 0,00g
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Batatas (com Casca, sem Sal, no Microondas)
por 100 g - Calorias: 105kcal | Gord: 0,1g | Carbs: 24,24g | Prot: 2,44g
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Manteiga de Amendoim sem Pedaços (com Sal)
por 2 colheres de sopa - Calorias: 188kcal | Gord: 16,12g | Carbs: 6,26g | Prot: 8,03g
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Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado)
por 100 g - Calorias: 79kcal | Gord: 0,39g | Carbs: 2,17g | Prot: 16,79g
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