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Feijão Vermelho, Pinto ou Calico Cozido (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
por 100 g - Calorias: 115kcal | Gord: 0,41g | Carbs: 20,69g | Prot: 7,09g
Outras quantidades:
1 porção - 99kcal
, 1 xícara - 199kcal
, mais...
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Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura)
por 100 g - Calorias: 32kcal | Gord: 0,50g | Carbs: 5,13g | Prot: 3,99g
Outras quantidades:
1 porção - 33kcal
, 1 xícara, congelado, folha - 61kcal
, mais...
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Amendoim Torrado e Salgado sem Pele (Santa Helena)
por 1 pacote (24g) - Calorias: 140kcal | Gord: 12,00g | Carbs: 5,00g | Prot: 5,50g
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Salsicha Alemã ou Cachorro Quente sem Gordura
por 1 salsicha alemã - Calorias: 54kcal | Gord: 0,80g | Carbs: 5,60g | Prot: 6,25g
Outras quantidades:
1 porção - 54kcal
, 100 g - 109kcal
, mais...
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Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
por 100 g - Calorias: 95kcal | Gord: 0,11g | Carbs: 21,52g | Prot: 2,49g
Outras quantidades:
1 xícara - 116kcal
, 1 média - 124kcal
, 1 porção - 124kcal
, mais...
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Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura)
por 100 g - Calorias: 161kcal | Gord: 0,28g | Carbs: 38,27g | Prot: 1,37g
Outras quantidades:
1 porção - 213kcal
, 1 pedaço - 32kcal
, 1 xícara, cortada em cubos - 213kcal
, mais...
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Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
por 100 g - Calorias: 22kcal | Gord: 0,37g | Carbs: 3,96g | Prot: 1,75g
Outras quantidades:
1 porção - 20kcal
, 1 ramo - 5kcal
, 1 xícara - 40kcal
, mais...
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Queijo Parmesão Rijo
por 100 g - Calorias: 392kcal | Gord: 25,83g | Carbs: 3,22g | Prot: 35,75g
Outras quantidades:
1 colher de sopa - 20kcal
, 1 porção - 110kcal
, mais...
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Amendoim Torrado Despeliculado (Guimarães)
por 1 colher de sopa (15g) - Calorias: 86kcal | Gord: 7,00g | Carbs: 2,00g | Prot: 4,00g
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Amendoim Torrado e Salgado sem Pele (Amendupã)
por 1 colher de sopa (15g) - Calorias: 90kcal | Gord: 7,00g | Carbs: 1,50g | Prot: 5,30g
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