Pesquisa de Alimento
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Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida)
por 1 pequena - Calorias: 211kcal | Gord: 12,58g | Carbs: 7,49g | Prot: 16,03g
Outras quantidades:
1 média - 239kcal
, 1 grande - 325kcal
, 1 porção - 239kcal
, mais...
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Gumbo (tipo Nova Orleães com Frutos do Mar, Carne de Porco, e/ou Aves, Tomates, Quiabo)
por 1 xícara - Calorias: 178kcal | Gord: 8,39g | Carbs: 11,10g | Prot: 14,57g
Outras quantidades:
1 porção - 134kcal
, 100 g - 73kcal
, mais...
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Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão
por 1 hambúrguer - Calorias: 360kcal | Gord: 20,56g | Carbs: 29,15g | Prot: 14,12g
Outras quantidades:
1 porção - 360kcal
, 100 g - 235kcal
, mais...
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Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Suco de Fruta)
por 1 xícara - Calorias: 130kcal | Gord: 0,29g | Carbs: 33,52g | Prot: 0,88g
Outras quantidades:
1 porção - 261kcal
, 1 smoothie - 326kcal
, 100 g - 62kcal
, mais...
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Bife ou Costeleta de Porco
por 100 g - Calorias: 248kcal | Gord: 14,25g | Carbs: 0g | Prot: 28,00g
Outras quantidades:
1 xícara, cozidos, cortados em cubos - 332kcal
, 1 porção - 211kcal
, 1 pequeno - 335kcal
, mais...
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Peixe no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias: 126kcal | Gord: 3,44g | Carbs: 0,33g | Prot: 21,94g
Outras quantidades:
1 porção - 107kcal
, 1 filé - 142kcal
, mais...
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Salmão no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias: 171kcal | Gord: 7,56g | Carbs: 0,49g | Prot: 23,97g
Outras quantidades:
1 bife de salmão médio - 243kcal
, 1 porção - 145kcal
, mais...
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Truta no Forno ou Grelhada
por 100 g - Calorias: 188kcal | Gord: 9,16g | Carbs: 0,41g | Prot: 24,37g
, mais...
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Lagosta no Forno ou Grelhada
por 100 g - Calorias: 116kcal | Gord: 3,01g | Carbs: 1,24g | Prot: 19,78g
Outras quantidades:
1 xícara, cortada em cubos - 168kcal
, 1 porção - 99kcal
, 1 cauda (225 g), fresca (produto após cozinhado, casca removida) - 145kcal
, mais...
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Frango ou Peru Agri-Doce
por 100 g - Calorias: 89kcal | Gord: 2,43g | Carbs: 11,23g | Prot: 6,09g
Outras quantidades:
1 perna de frango com molho - 132kcal
, 1 porção - 168kcal
, 1 xícara - 224kcal
, mais...
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