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Alcachofra Cozida (de Alcachofra Fresca)
por 1 cabeça média - Calorias: 84kcal | Gord: 2,86g | Carbs: 13,59g | Prot: 4,21g
Outras quantidades: 1 cabeça grande - 105kcal , 1 cabeça pequena - 69kcal , 1 porção - 84kcal ,
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Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
por 100 g - Calorias: 172kcal | Gord: 8,92g | Carbs: 9,87g | Prot: 16,54g
Outras quantidades: 1 xícara - 310kcal , 1 porção - 155kcal ,
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Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura)
por 1 médio - Calorias: 94kcal | Gord: 0,73g | Carbs: 12,65g | Prot: 9,06g
Outras quantidades: 1 xícara - 47kcal , 1 pequeno - 70kcal , 1 grande - 112kcal ,
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Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
por 100 g - Calorias: 35kcal | Gord: 0,18g | Carbs: 8,17g | Prot: 0,76g
Outras quantidades: 1 xícara, fatiadas - 51kcal , 1 média - 20kcal , 1 fatia - 1kcal ,
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(Joana)
por 1 fatia (30g) - Calorias: 57kcal | Gord: 4,50g | Carbs: 0,00g | Prot: 4,20g
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(Coopatos)
por 1 fatia (30g) - Calorias: 47kcal | Gord: 3,10g | Carbs: 0,00g | Prot: 4,70g
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por 1 fatia (30g) - Calorias: 58kcal | Gord: 4,50g | Carbs: 1,10g | Prot: 3,30g
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(Heloisa)
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