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Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado)
por 1 fatia - Calorias: 27kcal | Gord: 0,19g | Carbs: 0,37g | Prot: 5,85g ,
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Massa para Cookies com Pepitas de Chocolate (com Margarina)
por 1 média - Calorias: 78kcal | Gord: 4,53g | Carbs: 9,34g | Prot: 0,91g
Outras quantidades: 1 barra - 156kcal , 100 g - 488kcal ,
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Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo)
por 100 g - Calorias: 176kcal | Gord: 10,0g | Carbs: 0,0g | Prot: 20,0g ,
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Queijo Cottage (Magro, 1% Gordura de Leite, sem Sódio)
por 100 g - Calorias: 72kcal | Gord: 1,0g | Carbs: 2,7g | Prot: 12,4g ,
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Pêssegos (Sólido e Líquido, em Calda Light, Enlatado)
por 1 xícara, cortados em metade ou fatiados - Calorias: 136kcal | Gord: 0,08g | Carbs: 36,52g | Prot: 1,13g
Outras quantidades: 1 metade, com líquido - 53kcal , 100 g - 54kcal ,
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Cebolas
por 100 g - Calorias: 42kcal | Gord: 0,08g | Carbs: 10,11g | Prot: 0,92g
Outras quantidades: 1 xícara, cortadas - 67kcal , 10 anéis - 25kcal , 1 xícara, fatiadas - 48kcal ,
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Salgadinho de Soja
(Jasmine)
por 1/2 colher de sopa (10g) - Calorias: 48kcal | Gord: 3,10g | Carbs: 1,50g | Prot: 3,50g
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Amendoim Cebola e Salsa
(Amendupã)
por 1 colher de sopa (15g) - Calorias: 73kcal | Gord: 4,20g | Carbs: 6,30g | Prot: 2,60g
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Petisk Cebola e Salsa
(Zezé)
por 40 unidades (30g) - Calorias: 141kcal | Gord: 6,10g | Carbs: 18,00g | Prot: 3,20g
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Salgadinho de Soja
(Soja Pan)
por 1 pacote (70g) - Calorias: 159kcal | Gord: 11,00g | Carbs: 15,00g | Prot: 1,20g
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