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Iogurte Natural Desnatado sem Lactose
(Docina)
por 1 copo (200g) - Calorias: 40kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 9,00g | Prot: 6,20g
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Cacau em Pó
por 100 g - Calorias: 229kcal | Gord: 13,7g | Carbs: 54,3g | Prot: 19,6g ,
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Suplemento Nutricional em Pó
por 1 colher de sopa - Calorias: 48kcal | Gord: 0,44g | Carbs: 8,30g | Prot: 2,94g
Outras quantidades: 1 porção - 120kcal , 100 g - 388kcal ,
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Arenque em Conserva
por 1 pedaço - Calorias: 39kcal | Gord: 2,70g | Carbs: 1,45g | Prot: 2,13g
Outras quantidades: 1 polegada cúbica - 52kcal , 1 porção - 73kcal , 1 xícara - 367kcal ,
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Feijões em Molho de Tomate Vegetariano
por 1 xícara - Calorias: 239kcal | Gord: 0,94g | Carbs: 53,70g | Prot: 12,06g
Outras quantidades: 1 porção - 119kcal , 100 g - 94kcal ,
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Iogurte Natural Desnatado sem Lactose
(Betânia)
por 1 porção (170g) - Calorias: 60kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 9,00g | Prot: 6,00g
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Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate
por 100 g - Calorias: 82kcal | Gord: 2,28g | Carbs: 8,69g | Prot: 6,60g
Outras quantidades: 1 porção - 207kcal , 1 xícara - 207kcal ,
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Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate
por 1 xícara - Calorias: 222kcal | Gord: 9,73g | Carbs: 19,53g | Prot: 13,86g
Outras quantidades: 1 porção - 222kcal , 100 g - 88kcal ,
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Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
por 100 g - Calorias: 23kcal | Gord: 0,45g | Carbs: 4,08g | Prot: 1,83g
Outras quantidades: 1 cabeça pequena - 59kcal , 1 porção - 15kcal , 1 xícara, ramos - 33kcal ,
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Iogurte Ninho Zero Lactose Morango
(Nestlé)
por 1 porção (170g) - Calorias: 61kcal | Gord: 2,30g | Carbs: 6,30g | Prot: 3,90g
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