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Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
por 100 g - Calorias: 22kcal | Gord: 0,37g | Carbs: 3,96g | Prot: 1,75g
Outras quantidades:
1 porção - 20kcal
, 1 ramo - 5kcal
, 1 xícara - 40kcal
, mais...
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Queijo Havarti
por 100 g - Calorias: 371kcal | Gord: 29,68g | Carbs: 2,79g | Prot: 23,24g
Outras quantidades:
1 fatia - 105kcal
, 1 polegada cúbica - 64kcal
, 1 porção - 104kcal
, mais...
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Queijo Gorgonzola
por 100 g - Calorias: 353kcal | Gord: 28,74g | Carbs: 2,34g | Prot: 21,4g
Outras quantidades:
1 porção - 99kcal
, 1 fatia tamanho cracker - 21kcal
, mais...
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Queijo Minas
por 100 g - Calorias: 336kcal | Gord: 26,09g | Carbs: 6,9g | Prot: 18,96g
Outras quantidades:
1 porção - 71kcal
, 1 fatia - 101kcal
, mais...
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Queijo Branco
por 1 fatia - Calorias: 69kcal | Gord: 5,18g | Carbs: 1,27g | Prot: 4,37g
Outras quantidades:
1 porção - 69kcal
, 100 g - 230kcal
, mais...
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Queijo Canastra
por 100 g - Calorias: 314kcal | Gord: 24,01g | Carbs: 3,42g | Prot: 21,02g
Outras quantidades:
1 porção - 94kcal
, 1 fatia - 94kcal
, mais...
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Sementes de Girassol sem Casca
por 100 g - Calorias: 570kcal | Gord: 49,57g | Carbs: 18,76g | Prot: 22,78g
Outras quantidades:
1 xícara, sem casca - 821kcal
, 1 porção - 103kcal
, mais...
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Feijão Vermelho, Pinto ou Calico Cozido (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
por 100 g - Calorias: 115kcal | Gord: 0,41g | Carbs: 20,69g | Prot: 7,09g
Outras quantidades:
1 porção - 99kcal
, 1 xícara - 199kcal
, mais...
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Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura)
por 100 g - Calorias: 32kcal | Gord: 0,50g | Carbs: 5,13g | Prot: 3,99g
Outras quantidades:
1 porção - 33kcal
, 1 xícara, congelado, folha - 61kcal
, mais...
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2% de Gordura de Leite
por 100 ml - Calorias: 52kcal | Gord: 2,03g | Carbs: 4,83g | Prot: 3,40g
Outras quantidades:
1 xícara - 122kcal
, 1 porção - 122kcal
, 1 quantidade referência por xícara, cereais frios - 61kcal
, mais...
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