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Anchovas (Solidos Escorridos em Óleo, Enlatado)
por 5 anchovas - Calorias: 42kcal | Gord: 1,94g | Carbs: 0,00g | Prot: 5,78g
Outras quantidades:
1 anchova - 8kcal
, 1 lata - 94kcal
, 100 g - 210kcal
, mais...
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Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado)
por 1 lata - Calorias: 191kcal | Gord: 1,35g | Carbs: 0,00g | Prot: 42,09g
Outras quantidades:
1 xícara, solido ou pedaços - 179kcal
, 1 lata (350 g), escorrida - 365kcal
, 100 g - 116kcal
, mais...
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Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco)
por 100 g - Calorias: 128kcal | Gord: 2,65g | Carbs: 0,0g | Prot: 26,15g
, mais...
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Peras (Sólidos e Líquidos, em Calda Light, Enlatado)
por 1 xícara, metades - Calorias: 143kcal | Gord: 0,08g | Carbs: 38,08g | Prot: 0,48g
Outras quantidades:
1 metade, com líquido - 43kcal
, 100 g - 57kcal
, mais...
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Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólidos e Líquidos, em Água, Enlatado)
por 1 xícara - Calorias: 74kcal | Gord: 0,17g | Carbs: 19,28g | Prot: 0,86g
, mais...
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Manteiga de Amêndoa
por 100 g - Calorias: 633kcal | Gord: 59,1g | Carbs: 21,22g | Prot: 15,08g
Outras quantidades:
1 porção - 101kcal
, 1 colher de sopa - 101kcal
, mais...
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Manteiga de Amendoim Fudge
por 100 g - Calorias: 435kcal | Gord: 16,59g | Carbs: 66,72g | Prot: 7,02g
Outras quantidades:
1 porção - 131kcal
, 1 pedaço, 1 polegada cúbica - 96kcal
, mais...
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Iogurte Natural sem Gordura
por 100 g - Calorias: 56kcal | Gord: 0,18g | Carbs: 7,68g | Prot: 5,73g
Outras quantidades:
1 recipiente de 230 g - 127kcal
, 1 xícara - 137kcal
, 1 porção - 127kcal
, mais...
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Queijo Mozzarella sem Gordura
por 1 porção - Calorias: 42kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 0,98g | Prot: 8,88g
Outras quantidades:
1 pauzinho - 42kcal
, 100 g - 149kcal
, mais...
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Ovo Frito sem Gordura
por 1 grande - Calorias: 73kcal | Gord: 4,93g | Carbs: 0,38g | Prot: 6,24g
Outras quantidades:
1 ovo - 73kcal
, 1 médio - 65kcal
, 1 jumbo - 95kcal
, mais...
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