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Feijão Carioca Cozido a Vapor
(Vapza)
por 1 porção (140g) - Calorias: 135kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 24,00g | Prot: 8,10g
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Arroz 7 Grãos Cozido
(Ráris)
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(Sadia)
por 2 fatias (40g) - Calorias: 37kcal | Gord: 0,80g | Carbs: 0,60g | Prot: 6,80g
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(Bonduelle)
por 1 xícara de chá (130g) - Calorias: 86kcal | Gord: 1,30g | Carbs: 14,00g | Prot: 4,50g
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Mexilhão Cozido
(Frescatto)
por 1 porção (60g) - Calorias: 72kcal | Gord: 3,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 11,00g
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Feijão Branco Cozido a Vapor
(Vapza)
por 3 colheres de sopa (75g) - Calorias: 110kcal | Gord: 1,50g | Carbs: 20,00g | Prot: 6,00g
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Presunto Cozido
(LeBon)
por 3 fatias (40g) - Calorias: 34kcal | Gord: 0,90g | Carbs: 0,60g | Prot: 6,10g
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Presunto Cozido
(Seara)
por 1 fatia (40g) - Calorias: 31kcal | Gord: 0,40g | Carbs: 0,70g | Prot: 6,40g
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Peito de Frango Cozido Temperado
(Copacol)
por 100g - Calorias: 116kcal | Gord: 1,60g | Carbs: 0,00g | Prot: 25,00g
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Arroz Branco Cozido
(Camil)
por 100g - Calorias: 128kcal | Gord: 0,20g | Carbs: 28,10g | Prot: 2,50g
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