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Macarrão Integral
(Paganini)
por 1 prato (80g) - Calorias: 258kcal | Gord: 2,00g | Carbs: 54,00g | Prot: 10,00g
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Pão Integral
(Pão Nosso)
por 1 unidade (40g) - Calorias: 130kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 25,00g | Prot: 4,00g
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Macarrão Integral
(Mosmann)
por 1 prato raso (80g) - Calorias: 236kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 51,00g | Prot: 7,30g
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Pão Integral
(Milani)
por 1 fatia (50g) - Calorias: 146kcal | Gord: 2,00g | Carbs: 19,00g | Prot: 5,90g
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Pão Integral
(Santa Terezinha)
por 2 fatias (50g) - Calorias: 112kcal | Gord: 1,60g | Carbs: 22,00g | Prot: 3,50g
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Leite Integral
(Classe A)
por 1 copo (200ml) - Calorias: 114kcal | Gord: 6,00g | Carbs: 9,00g | Prot: 5,90g
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Torrada Integral
(Rose Pão )
por 3 fatias (50g) - Calorias: 85kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 20,00g | Prot: 3,30g
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Arroz Integral
(Poligrãos)
por 1/2 xícara (50g) - Calorias: 170kcal | Gord: 1,30g | Carbs: 36,00g | Prot: 3,30g
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Pipoca Integral
(Da Magrinha)
por 1 porção (25g) - Calorias: 87kcal | Gord: 1,50g | Carbs: 16,00g | Prot: 2,50g
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Miojo Integral
(Nissin)
por 1 porção (75g) - Calorias: 255kcal | Gord: 1,70g | Carbs: 51,00g | Prot: 9,00g
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