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Leite com Chocolate (Magro)
por 1 xícara - Calorias: 158kcal | Gord: 2,50g | Carbs: 26,10g | Prot: 8,10g
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Feijões com Chili (Enlatado)
por 100 g - Calorias: 112kcal | Gord: 5,49g | Carbs: 11,91g | Prot: 5,71g
Outras quantidades:
1 xícara - 287kcal
, 1 colher de sopa - 18kcal
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Donuts Cobertos com Chocolate
por 1 donut - Calorias: 133kcal | Gord: 8,68g | Carbs: 13,44g | Prot: 1,40g
Outras quantidades:
1 médio - 204kcal
, 1 grande - 270kcal
, 100 g - 474kcal
, mais...
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Chili com Carne
por 1 xícara - Calorias: 256kcal | Gord: 8,27g | Carbs: 21,94g | Prot: 24,62g
, mais...
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Arroz com Lentilhas
por 100 g - Calorias: 185kcal | Gord: 6,86g | Carbs: 25,20g | Prot: 6,04g
Outras quantidades:
1 xícara - 445kcal
, 1 porção - 334kcal
, mais...
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Arroz com Carne Seca
por 100 g - Calorias: 162kcal | Gord: 5,44g | Carbs: 17,04g | Prot: 10,33g
Outras quantidades:
1 xícara - 406kcal
, 1 porção - 203kcal
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Rolinho de Papel de Arroz e Vegetais com Carne e/ou Camarão
por 1 rolo - Calorias: 82kcal | Gord: 1,90g | Carbs: 9,60g | Prot: 6,28g
Outras quantidades:
1 porção - 82kcal
, 100 g - 115kcal
, mais...
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Mini-Cenouras
por 1 média - Calorias: 4kcal | Gord: 0,01g | Carbs: 0,82g | Prot: 0,06g
Outras quantidades:
1 grande - 5kcal
, 1 porção - 30kcal
, 100 g - 35kcal
, mais...
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Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 161kcal | Gord: 8,3g | Carbs: 0,0g | Prot: 20,13g
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Chocolate Quente (feito com Leite Integral)
por 1 xícara - Calorias: 190kcal | Gord: 5,47g | Carbs: 29,90g | Prot: 8,80g
Outras quantidades:
1 dose - 190kcal
, 100 g - 76kcal
, 100 ml - 80kcal
, mais...
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