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Coxa de Frango Desossada, Arroz, Feijão e Farofa
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por 100g - Calorias: 165kcal | Gord: 4,80g | Carbs: 19,00g | Prot: 12,00g
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Carne Moída, Arroz Integral e Purê de Batata
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por 100g - Calorias: 152kcal | Gord: 6,60g | Carbs: 16,00g | Prot: 7,70g
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Frango Grelhado, Arroz Integral e Creme de Milho
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por 100g - Calorias: 132kcal | Gord: 3,70g | Carbs: 14,00g | Prot: 11,00g
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Frango a Milanesa com Farinha de Amêndoas e Parmesão
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por 1 porção (110g) - Calorias: 245kcal | Gord: 13,00g | Carbs: 5,90g | Prot: 27,00g
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por 1 porção (30g) - Calorias: 157kcal | Gord: 11,00g | Carbs: 12,00g | Prot: 3,30g
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por 1/2 porção (200g) - Calorias: 230kcal | Gord: 12,00g | Carbs: 14,00g | Prot: 15,00g
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